Divers

Séance d’essai avec un nouveau coach : Alex GERMAIN

Titou

 

Salut les Gones,

 

Mardi 1er novembre aura lieu une 1ère séance de test avec un nouveau coach : Alex GERMAIN.

Alex est motivé pour s’occuper de nous et souhaite nous rencontrer pour voir de quoi on est capables 😉

 

Plus sérieusement, l’objectif est de se rencontrer et de participer à une 1ère séance test pour apprendre à se connaitre.

Entre autres, sur cette 1ère séance il souhaite nous conseiller sur l’importance de l’échauffement et la récupération.

 

Côté CV, Alex est kiné du sport, spécialiste en analyse de course, analyse fonctionnelle et test isocinétique.

Il a fait du vélo à haut niveau, et fait depuis peu partie des kinés de l’équipe de France de foot, la vraie celle qu’on voit à la télé 😉

 

Je sais que ce sera la fin d’un long we, mais quoi de mieux pour redémarrer la semaine qu’une bonne séance avec un vrai coach 😉

 

Venez nombreux pour lui montrer l’esprit GR !!!

 

Titou

Toussitrail, aventuriers en joelette cherche équipiers le 6 novembre

JeanPhi

Bonjour, 

je vous fais passer le mail d’André Janody, un bénévole qui fait des trails en joélette. le but n’est pas de prendre la place d’Handicaop évasions mais de pouvoir se faire plaisir en rendnat service. Je ne peux pas le 6 nov mais si des gones sont chaud ce serait génial.

hesitez pas à vous inscrire ici et à le contacter!!!!!!

son mail : Andre Janody <“>a_janody@fr.ibm.com>;

 

Jean-Philippe, suite à notre discussion et expérience commune de début d’année 
Le toussitrail nous accueille et nous avons 3 passagers pour les joelettes   
A ce jour, un seul équipage, et une équipe “Gone” sera la bienvenue, ton expérience aussi   

Raph, pour info, bienvenu à cet entraînement particulier, sans escaliers 

A votre  disposition  pour en discuter   
Bien à vous 
André 
 +33 (0) 684 777 761 – 
—– Forwarded by Andre Janody/France/IBM on 17/10/2016 07:50 —– 
L’organisation nous accueille le 6 novembre à Toussieux ,   pour 12 ou 18 km, parcours nature moins accidenté que les cabornis… 


2 aventuriers du village nous sont proposés, et  d’anciens aventuriers  sont aussi volontaires 
Nous avons 3 joelettes disponible , les 2 distances sont possibles   

Nous avons un challenge à relever 

Merci de me confirmer votre participation pour fin de semaine au plus tard (avec km  max), nous permettre de confirmer à l’organisation   
Les règles habituelles  sont : une inscription de groupe, un copie de certificat ou de licence à me retourner,  le montant de l’inscription est reversé à l’association Everest en Sable 

Merci  à Sébastien, Denis de relayer  .. 

A vous lire 
Bon entraînement 
André 
+33 (0) 684 777 761 –