La fin de saison avant les vacances

Comme chaque année l’AS Magenta (le club avec lequel je cours) organise deux évènements, un 1000 m et un 5000 m, autant dire loin des distances habituelles, mais je me dis que cela peut être marrant de s’aligner avec des habitués de la piste.

N’ayant pas de références sur ces distances, le coach décide de m’engager sur le 1000 m avec un temps de 3’25, sachant qu’aux entrainements je fais plutôt 4’05 au 1000 (mais sur l’ensemble de la séance).

Je prends donc place dans ma série, j’ai le 5ème temps, le 1er est en 3’20. Je décide de partir avec pour objectif de passage au 600 en 2’05 pour en garder pour la fin. Le départ n’est pas trop rapide, je reste en 4ème position bien caché dans le groupe. Au 400 les 2 premiers accélèrent, je préfère les laisser partir pour ne pas me mettre dans le rouge. Au 600 je les reprends et passe en 2’07. Je m’aperçois qu’il va falloir être très stratégique pour gagner la série. Au 700 le 3èmem’offre un couloir à la corde, je n’en demandais pas autant !!! Je profite de son erreur et place une accélération, au 800 j’ai creusé un écart, je me retourne pour jauger et décide de ne rien lâcher, la ligne d’arrivée se rapproche, je commence à sentir que cela tir, mais j’en remets une. Je passe la ligne en 3’18 et gagne la série.

Au final le coach me félicite pour la stratégie et le final de la course, mais je peux vous dire que le 1000 est vraiment une course difficile. C’est très court et très intense … sans mauvaise pensée !!!

Pour info le plus rapide gagne en 2’38, j’ai encore de quoi faire !

Une semaine plus tard, place au 5000 m qui est la dernière course de l’année sur le territoire. Cette course se court le long de la plage de Nouméa en fin de journée, autant vous dire qu’avec le couché de soleil sur le lagon le départ s’annonce plutôt bien, sauf que…la veille j’ai fêté le départ d’un collègue, résultat pas beaucoup dormi et tout ce qui va avec.

Place au départ avec ces 170 participants encore une fois avec une grosse majorité de pistard. Pour le coup je n’ai pas d’objectif, je pars tranquille avec un pote, même trop tranquillement, au 1000 on passe en 4’27, on se regard et là on se dit « temps de merde, il va falloir s’activer ! », on commence à reprendre du rythme, mais le problème c’est que sur la plage il n’y a pas que le couché de soleil, il y a aussi le vent de face, et là on dit qu’il faut vite trouver un groupe pour éviter le vent. On essaye de trouver un groupe, mais étant parti trop lentement, les groupes de notre niveau sont devant, on s’accroche et on remonte les groupes tout en augmentant le rythme. Au 4000 on arrive enfin à reprendre un groupe…ça sent le sprint final. Au 4500 le groupe accélère, je suis mon pote et on lâche le groupe pour finir en 20’58. Au final chrono moyen car le 20’30 était jouable, mais connaissant l’historique je suis satisfais.

C’était donc les deux dernières courses avant les vacances à Ouvéa et le retour en métropole. Et pour le coup j’arrête d’écrire et vous laisse juste regarder les photos qui se passent de commentaires…ben oui je ne vais pas vous faire un roman pour vous dire « le lagon translucide, les plages de sable blanc à perte de vues… » Alors qu’ici il fait froid et gris !!! 😉

Et dernière chose avant le diaporama, je suis de passage sur Lyon du 6 au 8 Janvier, et du coup pour la reprise des entrainements du début d’année je vous propose un raid avec au programme séance le mardi 7 suivie à 20h30 – 21h d’un apéro au Pub au dessus de l’opéra (comme la dernière fois). Pour me contacter pendant mon séjour en métropôle: 06.20.49.48.88

 

A plus et bonnes fêtes

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2 réflexions au sujet de « La fin de saison avant les vacances »

  1. Bravo Olivier,
    Cela me rappelle des souvenirs ! 5 ans de piste + les cross en hiver. Eh ben tu sais quoi, dans le cadre des études avec Seb, notre prof d’option athlé course nous avait obligé à nous aligner en compét sur un 400m ! C’est encore plus intensif et plus dur qu’un 1000m ! Tu devrais essayer ! 🙂
    PS : magnifique les photos !

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